家里使用的手機和智能家居都是華為的，剛好現在要減肥， 需要一個智能體脂秤來記錄每天的體重，來監測自己的減肥結果。

開始看了很多體脂秤都是通過藍牙連接的，這種體脂秤的麻煩就是每次使用都要打開藍牙，我比較討厭這樣繁瑣的操作。剛好看到華為智能體脂秤3除了支持藍牙連接，還能支持WIFI連接，這樣一次連接WIFI，每次測量體重就能直接同步到手機，方便了很多。

華為智能體脂秤3的包裝采用白色設計，正面是一個大大的體脂秤的渲染圖。

包裝的背面介紹了華為智能體脂秤3的主要功能，支持測量14項身體指標為：體重、BMI、脂肪率、內臟脂肪等級、骨骼肌量、去脂體重、心率、身體類型、身體得分、身體年齡、基礎代謝率、蛋白質、骨鹽量、水分率。

打開后，可以發現在體脂秤的四周都有紙殼的包裹，這樣可以避免在運輸的過程中造成損壞。四個大大的電極沖破了紙殼的包裹露了出來，是想要展示自己嗎？

華為智能體脂秤3尺寸為300mm*300mm*23.6mm，它是通體白色，看上去簡潔大方，上面四個金屬電極雖然有些突兀。四個碩大四電極對稱分布，這個造型不能說不好看吧，但是我有點兒不容易接受，但是誰讓華為智能體脂秤3 Pro價格貴呢，所以我只能接受這個造型。

在下部兩個電極的中間是華為的LOGO，這個LOGO并不醒目。

這四電極和雙腳接觸，可以構成電極-腳-腳-電極回路。不過我個人還是覺得這4個電極要是能隱藏起來會更好看一些。

它是采用4節7號電池來供電，這是時下體脂秤大多選擇的供電方式，沒啥可說的。

利用華為智能體脂秤3直接測量可以直接在屏幕上顯示體重、脂肪率和心率。這是我們常用的功能，如果只是測量這些數據，就可以不用打開APP了。它的屏幕顯示效果清晰，光線又很柔和，看來在設計時還是用了一番心思的。

華為智能體脂秤3可以和華為運動健康APP協同，測量結果直接同步到APP里，并且分析自己的健康狀況。

首次添加也比較簡單，手機打開藍牙，然后使用華為健康APP自動添加就OK了。

利用藍牙連接后，可以設置網絡配置，以后華為體脂秤3就能通過WIFI直接同步測量數據了。

選擇它的一個主要原因是它能支持藍牙和WIFI雙連接。每次測量體重不用都要打開藍牙，測量結果可以通過WIFI同步到運動健康APP當中，確實比藍牙的方便了很多。不過APP里每次打卡體用都要提示打卡藍牙，這個要是能取消了就更好了。

前面也說過，支持測量14項身體指標為：體重、BMI、脂肪率、內臟脂肪等級、骨骼肌量、去脂體重、心率、身體類型、身體得分、身體年齡、基礎代謝率、蛋白質、骨鹽量、水分率。除了可以通過體脂秤屏幕顯示的三項內容，其它測量內容在APP上全部可以顯示。

華為智能體脂秤3的測試數據，經中科院合肥物質科學研究院測試驗證，與金標準雙能X射線吸收測量法-DEXA對標，脂肪量的測量結果相關性大于0.922，數字相關性越接近1，檢測結果越準確。

通過測量，果然我的體重偏重，這個是在意料之中的事情，要不然我也并不會減肥呀，脂肪率偏高這個也符合實際，我減肥的目的就是要剪掉我的肚子。容易患上三高、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，這一方面也是比較符合實際的，因為我平時測量血壓偏高，體檢時已經檢測到了中度脂肪肝。內臟脂肪等級我是9級，提示我警告，這個也應該是比較準的。其他的內容因為我也無法獲得正確的數值，所以也就不能妄下評論了。

華為智能體脂秤3連接WiFi后，無需打開華為運動健康App，即可直接測量。根據歷史數據，智能識別家庭成員，測量數據自動同步至云端并推送到相應帳號，隨時打開App遠程查看。這樣每個家庭成員都能通過自己的手機，及時查看到自己的測量數據，還是很貼心的。

總的來說，華為智能體脂秤3的功能夠用，配合手機APP可以方便地記錄自己的體重，同時也能分析出多項身體數據，這些就能滿足我的使用需求了。