一些 iPhone 新手小伙伴提出如何備份自己的資料？

新買的 iPhone，如何將老款iPhone里的資料恢復到新 iPhone？

也有一些小伙伴提出萬一手機突然壞了，該如何恢復資料？

防患于未然，因而資料備份顯得尤為重要。

談單備份，首先要了解 iOS 備份資料恢復機制

1.「新」版 iOS 備份的資料「無法」恢復到舊版的 iOS 系統上；

2.「舊」版 iOS 備份的資料「能夠」恢復到新版 iOS 系統上。

（注：「新」版指升級后的新版本號；「舊」版指升級前的版本號）

所以升級「新」版 iOS 前最重要工作是先備份「舊」版 iOS 上的資料！下面教大家如何做好 iPhone 資料備份

iTunes 備份

首推蘋果官方軟件 iTunes 連接電腦進行備份

在電腦端/Mac 端下載最新版本 iTunes

（iTunes 下載地址：

https://www.apple.com/cn/itunes/download/）

安裝成功后，打開 iTunes，連接上自己的 iPhone 設備，左上角會跳出「iPhone 圖案」點選一下那按鈕。（如果 iTunes 跳出有可更新系統，先點擊取消，待備份過后再更新）

點開將會看到 iPhone 設備相關信息，在備份區域選單中，備份方式選擇「這部電腦」，隨后再點右方的「立即備份」按鈕，這時 iTunes 就會開始將這臺設備內所有資料進行備份，等全部備份跑完即可完成資料備份。

等待備份完成過后，即可放心更新刷到「新」版 iOS。

備份資料還可以恢復到新的 iPhone 上，恢復系統完成后也可以用 iTunes 恢復備份。

iCloud 備份

利用蘋果云服務 iCloud 的備份在手機端可以查看備份的內容包括照片、郵件、通訊錄、日歷、Safari 等。

打開“系統設置-iCloud-iCloud 云備份-打開開關-點擊立即備份即可。

但是 iCloud 容量有限只有 5G 免費容量，如果手機內部資料過多，則需要付費增加額外容量。且備份受網速限制比較大。

刷機完成后只要登陸蘋果賬號用 iCloud 恢復備份即可。

愛思助手備份

用第三方軟件愛思助手進行備份，可選擇全備份和分類備份。

愛思助手全備份：可一鍵備份設備內數據到電腦，所有的數據都會被備份，包括短信、通訊錄、照片、備忘錄、APP 以及微信聊天記錄等。

操作步驟：打開愛思助手 PC 端，將移動設備連接到電腦，點“工具箱-備份/恢復-全備份設備”，在全備份界面中點“立即備份”按鈕

愛思助手分類備份：可以選擇性將你需要的數據都單獨備份到電腦，可備份和恢復的項目有照片、音樂、鈴聲、通訊錄、備忘錄、應用。

操作步驟：打開愛思助手 PC 端，將移動設備連接到電腦，點“工具箱-備份/恢復-分類備份”，在分類備份界面選擇自己需要備份的內容后，點“立即備份”按鈕。

刷機完成后只要用愛思助手恢復備份即可。

也可以選擇保留用戶資料刷機，但建議先備份后升級，這樣會更穩定。

iTunes 備份、iCloud 備份、愛思助手備份的利與弊

iTunes 備份：

優點：作為蘋果官方軟件，備份更安全，可以對備份數據進行加密，增加安全性。

缺點：無法單獨將備份中的數據進行導出，如果只需要某一首音樂或一段視頻，無法單獨導出，只能將備份完全導出。

iCloud 備份：

優點：通過無線網絡可以將備份的資料同步到你登陸同個 Apple ID 的設備上。

缺點：iCloud 容量有限只有 5G 免費容量，如果手機內部資料過多，則需要付費增加額外容量。且備份受網速限制比較大。

愛思助手備份：

優點：比較靈活，可自由選擇全備份和分類備份，選擇性比較大，能自由選擇備份和恢復的數據。

缺點：第三方軟件備份的穩定和安全性相比 iTunes 要弱一些。