如果您升級了ios13體驗感覺不好的話，您可以按照本教程刷機降級到ios12.3。

刷機無數，久經沙場，以下是小編在刷機過程中的一些經驗小結，盡量做到詳細淺顯，讓所有的果粉們都看得懂，其實蘋果刷機是最簡單的，大家放心大膽的地刷，怎么刷都沒關系,Ipad也是一樣操作。

本文包含以下四大部分：

一、降級前備份

二、刷機前準備

三、刷機方法

四、刷機后激活

一、降級前備份

如果您僅需要微信的聊天記錄備份，就只要直接用微信備份就可以，步驟：打開微信—我—設置—通用—功能—聊天記錄備份與遷移—選擇用電腦版的微信備份。

相冊備份可以選擇百度云或者QQ相冊之類的。

通迅錄備份可以用QQ同步助手備份。

當然你如果比較懶的話，可以選擇第三方軟件一鍵備份，如：愛思助手也可以實現全部備份和分類備份通迅錄、應用程序、相冊等，考慮到降級全備份經常會無法恢復，小編建議大家使用分類備份，大家也不要選擇用iTunes備份，iTunes備份只能升級的時候恢復，降級沒辦法恢復。

二、刷機前準備

一條好的數據線，最好是原裝的，一臺系統運行良好的電腦，數據線差會導致數據傳輸不了，電腦系統不好會導致驅動出問題，刷機無法完成，這些是導致刷機失敗的最主要原因，如果刷機失敗，只需要換數據線或換另一臺電腦再刷就可以了。

數據線插在電腦后面的USB接口，不要插前面，后面的穩定，筆記本的隨便插,C盤至少要有4G以上的可用空間。

電腦安裝好刷機軟件iTunes或者愛思助手

三：降級刷機方法

(一)開機狀態下直接使用愛思助手一鍵刷機。

（二） 用ITUNES刷機降級（最簡單）

1. 百度搜索“itunes”下載安裝ITUNES軟件，都是傻瓜式安裝，一直按下一步。如果電腦是64位系統的要搜索“itunes 64位”推薦用百度軟件中心那個鏈接，選擇普通下載

2. 點“恢復iphone”，跳出來窗口選擇“恢復并更新”，一直等，網速慢的可能要一兩個小時，它會自動完成。

四：刷機后激活

這一步本來是不想講的，都是傻瓜化操作，這里大概提一下。激活IPHONE手機，一定要插手機卡，選擇語言和地區一定是簡體中文和中國，然后連接WIFI激活，要不要使用APPLE ID ，要不要開啟定位，要不要設密碼，要不要發送信息，這些都是雙向選擇，可以隨便選。最后一步可以選擇,從備份恢復，也可以選擇設置為新的手機后，再連電腦用愛思助手恢復剛才的備份就可以了。