不管是安卓手機還是蘋果iPhone手機，大家在使用一段時間后，會發現自己的手機每次充飽電后的使用時間越來越短，也就是感覺自己的電池沒有以前耐用了，這是因為現在大部分智能手機，配備的都是鋰電池，而鋰電池是有壽命，特別是平時養成的不好的充電習慣更是會加劇縮短鋰電池的壽命。今天我們就來分享，如何延長手機電池的使用壽命，保持良好的電池健康度？

一、鋰電池的充電原理

手機鋰電池的充放電原理，其實是電池充電時電子從電池的正極轉移到負極，放電時的運動方向剛好相反。

二、影響鋰電池壽命的主要因素

1、溫度

因為鋰電池在充放電過程會發生氧化還原反應，在這個過程中過高的溫度會對鋰電池造成不可逆的損害。手機電池的充電最佳溫度，大致與人體的舒適溫度相仿，16°C 至 22°C是最理想的溫度帶。

2、充電狀態（充電量）

研究表明，讓手機充電或放電電量維持在40%～80%，能有效降低鋰電池的壽命衰減。特別要注意不要讓電池長期低于20%，因為低電量會促進負極SEI層增長加快，導致電池內阻不可逆地增加。同時電池電壓低于3.6V（約20%～30%電量）后，負極的體積也會膨脹明顯，導致內阻增加。

3、充電放電深度

研究表明，充放深度越淺越好，也就是說不要每次都把電池用完，然后再充滿；更好的習慣是每天隨充隨用，就算多進行幾次較短時間的充電，電量控制在40%～80%對手機電池壽命最好。

4、充電速度

充電速度越快，特別是超級快充，電流和電壓都會比較大，對造成充電電池溫度升高，導致電池健康度遭受損壞。

三、如何充電不傷害電池

1、一定要注意手機的溫度

不管是邊充電邊看電影或打游戲，都是可以的，但是前提是要控制手機的溫度在適宜的溫度帶。當手機溫度過高時，一定要及時讓手機休息，待溫度冷卻下來后再接著玩耍。

2、手機電量隨用隨充，不需要充滿電

不要等到電量低于20%以下再充電，手機充電電量盡量保持在40%～80%左右，可以隨時短時間充電，無需一定要充滿電再拔掉手機。

3、快充可以用，但一定要注意充電時手機的溫度

快充是可以使用，但如果你的快充在給手機充電時，手機經常溫度過后，建議更換更低功率的快充，匹配到手機不會過熱的快充功率。

4、經常過夜充，一定要選擇符合手機官方認證的充電設備，并開啟手機的“優化電池充電”

綜上所述，要想保持良好的電池健康程度，要盡量保持手機的溫度在16°C 至 35°C以下；保持電量在40%～80%，避免低于20%或總是滿電100%，淺充淺放，少吃多餐；少用快充，特別是超級快充。