監測CPU溫度對于大多數玩家來說都是常規操作，只要打開魯大師或者AIDA64，CPU的溫度就立刻呈現在你面前。雖然我們能夠實時監控CPU的溫度，但是CPU到底多少度才不算過熱呢？

不同CPU的合理溫度是不同的，但是對于大多數型號來說，還是有一個比較通用的最高溫度。按照英特爾官方提供的名為T-JUNCTION的參數，也就是處理器芯片的最高允許溫度，這個溫度是100℃。

也就是說，在大多數情況下，在CPU的溫度達到/超過100℃時，系統會啟動保護機制，此時會直接關機或出現藍屏，藍屏界面會附帶溫度過高的代碼。

那么是不是說只要CPU貼在100℃以下就可以了呢？顯然不是，畢竟誰也不想冒著隨時藍屏的風險用電腦吧。

確認提交

一般待機溫度在50℃以下

一般來說，在待機或者低負載情況下CPU的溫度應該在50℃以下，在玩游戲或滿載的時候溫度應該在80℃以下，在小型電腦或筆記本中CPU溫度會更高一些，在夏季較炎熱的環境中還會更高一點，但是一旦CPU溫度超過90℃，那就有必要優化散熱了。

臺式電腦滿載溫度不超過80℃為宜

我們一般認為CPU是很不容易損壞的硬件，但對高溫比較敏感，一方面CPU在溫度過高時會降頻，過高的溫度會損傷CPU內部的晶體管，而且高溫導致的熱脹冷縮會由于CPU內不同材料的膨脹系數不同而產生脫焊等問題，所以解決CPU溫度過高是每個玩家都應該掌握的技能。

當CPU的溫度過高時，首先要檢查散熱器的風扇是否正常工作，如果風扇不轉動或是有異響，則應該檢查風扇內部的雜物和灰塵并進行處理，在風扇損壞的情況下更換風扇或散熱器。

臺式機和筆記本清灰都很重要

其次要檢查硅脂涂抹，硅脂應該均勻地涂抹在CPU表面，不能過厚，也不要覆蓋不全，如果硅脂干燥則要重新涂抹硅脂。

7熱管散熱器了解一下？

如果以上都沒問題，那很可能是散熱器小馬拉大車，需要升級一下散熱器了。散熱器要和CPU搭配合理，i3/R3級別的CPU用盒裝自帶散熱器或2熱管散熱器即可，i5/R5級別的CPU使用3熱管散熱器，i7/R7級別的CPU搭配4熱管散熱器，i9/Threadripper系列的CPU使用水冷散熱器，注重靜音的玩家可以增加預算搭配更高一級的散熱器。

老師！我把硅脂涂在了CPU和主板之間怎么辦？我勸你放棄DIY吧。